Aposentados elegem seus representantes

Chegou a hora de os técnicos-administrativos aposentados elegerem seus representantes de base. A eleição vai ocorrer em dois dias: na terça-feira, 28 (depois da reunião), e na quarta-feira, 29, das 10h às 17h. Os companheiros aposentados poderão votar nas urnas instaladas no hall do prédio da Reitoria e nas subsedes do SINTUFRJ, no HU e na Praia Vermelha.
Esta é a chapa de Delegados Sindicais de Base (titulares e suplentes) que os aposentados irão escolher ou não, marcando na cédula Sim ou Não:

Titulares – Paulo Carmo, Débora de Oliveira da Silva, Arnaldo Gonçalves Bandeira, Helena Vicente Alves, Marilena Barreiros Salazar, Rosilda Pereira Genovese e Paulo Roberto Ferreira.

Suplentes – Jorge Totta de Castro e Bettina Alice Laufer Calafat.

21/11/2006

Excursão a São Lourenço

A excursão a São Lourenço levou cerca de 60 pessoas, entre aposentados, ativos e pensionistas, no dia 10, para um encontro de confraternização. Na ocasião, houve a entrega de brindes para todos que participaram do passeio e sorteio especial. No sábado à noite o hotel ofereceu queijos e vinhos, o que agradou bastante aos excursionistas. A coordenação de aposentados agradece a presteza aos seguintes sindicalizados: Márcia Alves (HUCFF), Tânia Maria Lopes (HUCFF), Lúcia Helena Lírio (HUCFF), Soraia Aparecida de Jesus (HUCFF) e à aposentada Vitória Régia Alves.

21/11/2006

Notas de falecimento

• Comunicamos a perda de nossa companheira aposentada Rebecha Zaltman. Ela faleceu no dia 10 de novembro, aos 79 anos. Rebecha entrou na UFRJ em 1950, onde se dedicou à profissão de farmacêutica.

13/11/2006

Curso de Artesanato e Patchwork

A Coordenação de Aposentados abriu inscrições para o Curso de Artesanato para pintura em tecido, decompag em tecido (aplicação de guardanapos de papel em roupas) e aplicação de mariander (técnica de aplicação de qualquer desenho ou figura em roupas). As inscrições podem ser feitas na sede e subsedes, de segunda a sexta-feira. O curso será ministrado toda sexta-feira, na subsede do HU, das 9h às 12h, pela professora Fátima e terá início dia 17 de novembro.
O Curso de Patchwork está também com inscrições abertas. Será ministrado às segundas, na subsede do HU, das 9h às 12h, pela professora Débora. É totalmente gratuito. A Coordenação promove entre os inscritos uma campanha para doação de leite em pó e fralda descartável para as crianças do IPPMG. Informações: 2260-9343 (sede) e 3866-6939 (subsede).

9/11/2006

Eleição dos delegados dia 28 de novembro de 2006

30/10/2006

Eleição dos delegados foi adiada para 28

Na reunião do último dia 25, os aposentados decidiram que a eleição dos delegados sindicais de base será no dia 28 de novembro, das 10h às 17h, na subsede HU.

O coordenador-geral Francisco de Assis prestou informes e esclarecimentos sobre as ações judiciais.

30/10/2006

Curso de artesanato

A Coordenação de Aposentados abriu inscrições para um curso de artesanato para pintura em tecido, decompag em tecido (que é a aplicação de guardanapos de papel em roupas) e aplicação de mariander (que é a técnica de aplicação de qualquer desenho ou figura em roupas).
As inscrições podem ser feitas na sede e subsedes, de segunda a sexta-feira. O curso será ministrado toda sexta-feira na subsede HU, no horário das 9h às 12h, pela professora Fátima e terá início dia 17.
É totalmente gratuito. A Coordenação promove entre os inscritos uma campanha para doação de leite em pó para as crianças do IPPMG.
As inscrições também poderão ser feitas pelos telefones: 3866-6939 (subsede HU), 2260-9343 (sede), 2542-9143 (subsede Praia Vermelha) e 3852-1026 (subsede IFCS).

16/10/2006

Reunião dos aposentados na subsede do HU

Duas atividades movimentam os companheiros aposentados na próxima semana: reunião e eleição de delegados. O evento será no dia 25 de outubro, quarta-feira, às 10h, na subsede do HU. Na reunião será apresentado o novo coordenador da pasta, Alexandre Botelho dos Santos. Na pauta: ações judiciais e assuntos gerais. A reunião será oportuna para a realização da eleição dos delegados sindicais aposentados. Os aposentados têm direito a 7 (sete) delegados e se inscreveram 10 (dez) companheiros aposentados. Na reunião se decidirá como será o processo de eleição.

Conheça os candidatos: Marylena Barreiros Salazar, Paulo Roberto Ferreira, Helena Vicente Alves, Maria Teresa Ribeiro de Oliveira, Rosilda Pereira Genovese, Arnaldo Gonçalves Bandeira, Paulo do Carmo, Débora Oliveira da Silva, Jorge Totta de Castro e Bettina Alice Laufer Calafate (suplente)

16/10/2006

Diretoria executiva do SINTUFRJ tem substituição

A companheira Maria José Barcelos Pereira, que tomou posse na diretoria executiva do SINTUFRJ para o biênio 2006/2008, na Coordenação de Aposentados e Pensionistas pela Chapa 1 – Fortalecer o SINTUFRJ, solicitou seu afastamento da direção por questões de saúde, por tempo indeterminado. A comunicação foi feita na reunião da diretoria executiva do dia 18/9/2006. A companheira poderá voltar logo que se restabeleça, pois sua contribuição tem sido muito grande na organização dos aposentados e pensionistas.
Em conformidade ao previsto no artigo 28, parágrafo único, do Estatuto do Sintufrj, o companheiro Alexandre Botelho dos Santos, que estava na suplência, assumirá integralmente as atribuições na Coordenação de Aposentados e Pensionistas, a partir do dia 25 de outubro.

11/9/2006

A melhor idade

A “I Jornada Envelhecimento e Atividade Física” ocorrerá no dia 12 de setembro, das 9h às 17h, no Fórum de Ciência e Cultura (FCC) da UFRJ, no campus da Praia Vermelha. O evento, que objetiva difundir o conhecimento no âmbito do envelhecimento e da atividade física, com foco na prevenção de quedas, foi organizado pelo pesquisador da UFRJ, Edmundo de Drummond, em parceria com o FCC; Grupo de Pesquisa ANIMA/UFRJ; Associação Nacional de Gerontologia e Brazil Foundation. As inscrições são gratuitas e serão efetivadas no dia do evento. São apoiadores da “Jornada” o Grupo de Pesquisa Envelhecimento e Atividade Física da UFF e o SINTUFRJ.

31/7/2006

Aposentados e pensionistas vítimas de golpe, alerta MPOG

Secretaria de Recursos Humanos do Ministério do Planejamento encaminhou aos departamentos de pessoal dos órgãos e das entidades da administração federal o seguinte alerta:

A Ouvidoria do Servidor, da Secretaria de Recursos Humanos, do Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão, recebeu nos últimos meses várias denúncias de um golpe que está sendo aplicado nos servidores públicos federais aposentados e pensionistas, em todo o país.
Após escolher sua vítima, uma pessoa liga e se identifica como sendo funcionário do Conselho Nacional de Previdência Privada e fala sobre uma quantia de dinheiro elevada que o servidor, supostamente, teria direito a receber, de processo de 28,86% ou de outra natureza qualquer. 
A partir disso, começa a aplicação do golpe. É pedido ao servidor o pagamento de uma quantia, baixa em relação ao valor do suposto benefício, a título de honorários advocatícios, para que seja realizada a liberação do valor que o servidor teria para receber. Todo esse processo, segundo os golpistas, seria realizado pelo Conselho Nacional de Previdência Privada, um órgão que ainda não existe, cuja PEC para a sua criação, ainda, está na Comissão de Constituição e Justiça do Senado, impossibilitando, assim, de prestar qualquer tipo de atendimento ao servidor.
Vale ressaltar que o pagamento de qualquer processo judicial é feito com autorização da Justiça Federal, comunicado pela mesma, geralmente, por correspondência oficial ou por meio de precatórios, pagos diretamente ao advogado contratado pelo servidor.
O procedimento do servidor que receber esse tipo de telefonema deve ser o de tentar acumular o maior número de informações possíveis e se dirigir à delegacia de polícia mais próxima, para fazer um boletim de ocorrência, oficializando assim a tentativa de fraude. Além disso, o servidor deve procurar a Ouvidoria do Servidor, por meio do sítio www.ouvidoriadoservidor.gov.br,  a fim de receber orientação em como proceder nestes casos.

Ouvidoria do Servidor 
Secretaria de Recursos Humanos

10/7/2006

Reunião de Aposentados - 25 de julho de 2006, Subsede do HU, 10 horas
Pauta: Enquadramento; Ações judiciais; Apresentação da nova Coordenação e Assuntos gerais.

24/4/2006

APOSENTADOS ESPECIAL

Atividades físicas para viver bem na melhor idade

A atividade física é fundamental para a qualidade de vida na terceira idade. Não só porque melhora o condicionamento físico, mas porque a pessoa adquire muito mais disposição para as atividades diárias, como fazer compras no supermercado ou subir escadas. Sem falar no importante aspecto da socialização, saindo do isolamento e participando de uma atividade coletiva. Quem dá as dicas é a professora da Escola de Educação Física Eliete Mota Cardoso. A tese dela de mestrado foi sobre a atividade física para a terceira idade e baseou-se em um estudo com 38 pessoas com mais de 60 anos. Eliete é orientadora dos monitores dos alunos de terceira idade do curso de natação do projeto Águavida.
O chefe do departamento de ginástica da Faculdade de Educação, Alex Pina de Almeida, complementa destacando que a prática da atividade física é importante para a manutenção da autonomia. “O idoso vai perdendo, ao longo do tempo, força, equilíbrio, diminui a velocidade, enfim, uma série de capacidades com as quais contou ao longo da vida. Às vezes um degrau enorme dificulta a entrada num ônibus. É preciso tanto força nas pernas quanto nos braços”, explica o professor, de 54 anos.
Segundo o professor, junto com a perda da funcionalidade vem a perda da confiança, que leva a pessoa a limitar as atividades, como evitar pegar ônibus ou andar longas distâncias. “O objetivo da atividade física é fortalecer, aumentar a resistência do indivíduo, e, como conseqüência, melhorar a auto-estima, a confiança e, como objetivo final, a manutenção da autonomia.” Ele indica a prática de atividades como hidroginástica, caminhada, natação e musculação adaptada para o idoso. Também a ioga, alongamento, relaxamento e dança de salão. Mas orienta para a necessidade de consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade e a realização de check-up. “É importantíssimo manter o cérebro vivo e o corpo respondendo, trabalhando a auto-estima”, lembra.

Água é vida

O projeto Águavida oferece ao público em geral natação e hidroginástica, mas há programa voltado especificamente para a terceira idade, com um horário exclusivo: às segundas, quartas e sextas-feiras, às 10h, no campus da Praia Vermelha. As inscrições podem ser feitas no campo de futebol da Praia Vermelha, onde fica a administração da Escola de Educação Física. É preciso atestado médico informando que a pessoa está apta à prática de atividade física, 1 foto 3x4 e pagamento da taxa. Para a comunidade interna, a freqüência de duas vezes por semana custa R$ 105 o período (de 6 de março a 14 de julho); três vezes por semana, R$ 125; e todos os dias, R$ 175. O público externo paga R$ 20 a mais em todos os valores. Quem quiser pode dividir em três vezes, no cheque.
No Fundão, o projeto também oferece horários para natação, mas não é específico para a terceira idade. Mais detalhes na página <http://www.eefd.ufrj.br>.

Agite no SESC

Cinco unidades do Sesc oferecem atividades de esporte e lazer para a terceira idade, a preços bem em conta, variando entre R$ 30 e R$ 50. Veja só algumas delas:
Sesc/Madureira (telefone 3350-4253) – curso de tai chi chuan a R$ 20 duas vezes por semana, oficina de percussão para a terceira idade e hidroginástica.
Sesc/Tijuca (telefones 3238-2083 e 3238-2141) – aula de ioga custa entre R$ 30 e R$ 50. Oferece ainda hidroginástica, tai chi chuan e dança.
Sesc/Ramos (telefones 2290-2171 e 2290-2214) – hidroginástica, tai chi chuan e dança de salão.
Sesc/Engenho de Dentro (2596-3173) – cursos e oficinas.
SESC na praia – O projeto oferece ginástica, alongamento e caminhada para a terceira idade, tudo gratuito, nas praias de Copacabana (entre as ruas Santa Clara e Constante Ramos) e Leblon (entre as ruas Almirante Guilhem e Carlos Góis). A ginástica é das 7h às 8h e das 8h às 9h. Além dos esportes, são oferecidas orientação nutricional, aferição de pressão arterial, avaliação de peso e altura e prescrição de exercícios grátis.
Informações sobre cada uma das unidades ou sobre o projeto Sesc na Praia podem ser obtidas no site <http://www.sescrio.org.br> ou na gerência de Esporte e Lazer, pelo telefone 3138-1031.

Excursão ao Sesc de Grussaí

A Coordenação de Aposentados informa que ainda há algumas vagas (poucas) para esta excursão.
Data: de 11, quinta-feira, a 14 de maio, domingo.
Local: São João da Barra, em Campo dos Goytacazes.
Preços: adulto/adolescente – R$ 210,00; menores entre 3 e 10 anos – R$ 105,00. Esses valores incluem acomodações confortáveis em apartamentos com tevê, frigobar e opções de lazer diversas para encantar e divertir: parque aquático com amplas piscinas, toboáguas, saunas, quadras poliesportivas, parque infantil etc. Atração especial: passeio em uma autêntica “Maria Fumaça” (trem antigo) por 10 estações.

Curiosidade

Brócolis, um santo remédio

O brócolis é repleto de nutrientes capazes de inibir tumores e ajudar a barrar a osteoporose. Ele é rico em betacaroteno, vitaminas C e A, e também uma excelente fonte de cálcio e mineral ,que mantêm os ossos fortes. Além disso tudo, o brócolis contribui para a redução de câncer no colo do útero, pulmões, próstata, esôfago, laringe e da bexiga. Age no bloqueio à ação dos hormônios que estimulam a evolução dos tumores.
Cozinhar no vapor é uma das melhores formas de preservar os nutrientes desse alimento. Uma xícara de brócolis contém 130 mg de cálcio, 1,2 mg de ferro e 5 g de proteína.
Fonte: Marcos Stem – jornal Extra

Culinária

Cuca de maçã

Ingredientes
Massa - 1 xícara (chá) de açúcar - ¾ xícara (chá) de manteiga ou margarina - 2 ovos - raspa de limão - 2 xícaras (chá) de farinha de trigo - 1 colher (chá) de fermento em pó - 2 maçãs
Farofa - ¾ xícara (chá) de manteiga - ½ xícara (chá) de açúcar - ½ xícara (chá) de farinha de trigo - canela em pó a gosto
Modo de fazer
Na vasilha da batedeira coloque o açúcar e a manteiga. Bata até obter um creme. Desligue. Junte os ovos e bata novamente. Agregue a farinha e as raspas de limão. Torne a bater. Adicione o fermento em pó e mexa delicadamente com uma espátula. Coloque a massa obtida em uma assadeira de fundo falso (n° 25), untada e polvilhada. Distribua sobre a massa fatias de maçã e farofa. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 a 25 minutos.
Farofa
Em um recipiente coloque a farinha, o açúcar e a manteiga picada e gelada. Mexa com auxílio de um garfo até obter uma farofa. Adicione canela em pó a gosto.
Fonte: TV Culinária

Saúde

Reumatismo e pneumonia: olho neles

Os especialistas alertam que doenças reumáticas podem ocorrer desde o nascimento. Mas com a idade avançada aumenta a incidência dos reumatismos degenerativos, como a osteoartrose (desgaste das cartilagens) e a osteoporose (que significa “osso poroso”: osso mais fraco e suscetível a fraturas). Existem cerca de 150 tipos diferentes de reumatismos, assim como outras doenças que também têm sintomas articulares. Dor, inchaço nas juntas, fraqueza, dor muscular, febre, manchas na pele, dificuldade de executar movimentos são sintomas de doenças reumáticas.
Já a pneumonia é uma doença infecciosa, causada por grande variedade de bactérias. A instalação da pneumonia é repentina, com febre elevada, calafrios e delírio. Ataca também a pleura, membrana que envolve os pulmões e que é altamente sensível, provocando dor em toda a região torácica, e que aumenta quando se respira. Durante qualquer fase da doença, o repouso é necessário, e os líquidos ingeridos ajudam a abaixar a febre e desprender o catarro.
Para se prevenir contra a pneumonia é preciso evitar a queda da resistência natural do organismo, através de boa alimentação, agasalhos, higiene e, às vezes, com a administração de glicosídios cardioativos. O tratamento consiste em repouso, alimentação livre e uso de antibióticos para bloquear o avanço da doença. A recaída é extremamente perigosa. Então, cuidado.

Vacinação contra gripe começa dia 2, na DVST

As pessoas  idosas e as portadoras de doenças crônicas são mais suscetíveis a complicações de uma gripe forte ou mal curada, como pneumonia. Por causa disso, a Divisão de Saúde do Trabalhador (DVST) da UFRJ estará vacinando contra a gripe a partir de 2 de maio, de segunda a sexta-feira, das 8h às 14h. A DVST conta com 1.500 doses. A vacina contra a gripe reduz o risco de infecção pelo o vírus influenza e, conseqüentemente, previne seus desdobramentos. A gripe é transmitida de uma pessoa para outra por via respiratória, provoca febre, causa dores de cabeça, no corpo e na garganta, coriza e tosse seca.
Prioridade – De acordo com informações do Centro de Vacinação de Adultos da UFRJ, a vacina contra a gripe mais utilizada é a injetável, que é elaborada a partir do vírus influenza cultivado em ovos de galinha. Por ser produzida com vírus inativo, a vacina pode ser administrada com segurança em pessoas com deficiência do sistema imunológico e em gestantes, pois não representa risco para o feto. A prioridade na vacinação contra a gripe é das pessoas com 60 anos ou mais e portadores de doenças crônicas, como insuficiência cardíaca, enfisema pulmonar e doenças que causam deficiência do sistema imunológico.
Reações – O efeito da vacina é de um ano, porque o vírus da gripe é capaz de mudar suas características com freqüência, e a cada 12 meses é necessário o desenvolvimento de nova vacina. Mesmo vacinada, a pessoa pode pegar a gripe; porém, será menos grave e há poucas chances de complicação. A vacina pode causar reações como dor, vermelhidão e endurecimento no local de aplicação, nas primeiras 72 horas. A febre ocorre em menos de 1% dos casos e as reações alérgicas graves (anafilaxia) são incomuns.
Não pode – A vacina é contra-indicada para pessoas com histórico de reação alérgica grave à vacina contra a gripe, ou a algum de seus componentes. Sua administração deverá ser adiada nos pacientes com doenças ainda sem diagnóstico, assim como em doentes crônicos sem controle médico. Há outras vacinas importantes para as pessoas idosas, como a anti-pneumocócica, que previne pneumonia, e a dT contra tétano e difteria.

Saiba onde fazer a sua reclamação

Vários órgãos da sociedade civil e o Ministério Público estão atentos ao desrespeito às leis que protegem o cotidiano dos idosos. Fique atento na defesa dos seus direitos.

Conselho Estadual do Idoso - 2299 – 2551

Delegacia de Atendimento à Pessoal da 3ª Idade - 3399 – 3181

Idoso Ouvidoria - 2299 – 5700

Coordenação no GT-Aposentados em Brasília

No dia 27, às 10h, está prevista a realização de reunião da Coordenação de Aposentados, no Centro Cultural do SINTUFRJ, quando as companheiras Débora e Petrolina apresentarão os seus relatórios sobre o encontro do GT-Aposentados, em Brasília, realizado nos dias 14 e 15 de fevereiro.
Débora e Petrolina foram escolhidas para representar os aposentados da UFRJ nesse encontro na reunião da Coordenação de Aposentados do SINTUFRJ no dia 10 de fevereiro, que contou com a presença dos seguintes companheiros: Manoel Dantas, Débora, Helena, Vicente, Elza Bastos, Maria José, Rosilda, Arnaldo e Petrolina.
Excepcionalidade – Como a decisão de participar do GT-Aposentados foi decidida em última hora, não houve tempo de levar para a aprovação de assembléia os dois nomes tirados para participar do encontro, cabendo à Coordenação de Aposentados e aos presentes à reunião a tomada de decisão conjunta de garantir representação lá em Brasília.

Cantinho da Poesia

Revolta

(Esta poesia foi pré-selecionada em recente
concurso que reuniu 1.400 trabalhos de vários
autores, ficando entre as 500 melhores)

Com força imensurável da dor
Da diferença do ser
Querendo arrebentar, matar e bater.
Para assim aparecer...

Quando afastada
Esta força revoltada da dor,
Surge no rosto estampado
A imensa força do amor

Do amor que tenta esconder
As ações de respeito e bondade
Escondidas no Ser
Que tenta parecer maldade

A maldade camuflada
Com aparência ostensiva
Mas na verdade calada
Expressava ação defensiva...

Se me bater, eu bato.
Se me amar, eu amo.
Não sei trocar maltrato,
Nem aceitar desengano
Por isto, peço ao mundo
Que olhe pra mim urgente
Com um olhar bem profundo
Para que eu possa ser...gente!

Zezé Barcelos

Culinária Tiramissu

Ingredientes
3 gemas peneiradas
150g de açúcar
700g de queijo cream cheese
3 claras batidas em ponto de neve
300ml de café forte sem açúcar
1/3 xícara (chá) de grappa (pode ser conhaque, cachaça ou uísque)
50 biscoitos champagne
Cacau em pó para polvilhar

Modo de preparo

Numa batedeira, bata as três gemas peneiradas com 150g de açúcar até obter um creme esbranquiçado. Acrescente os 700g de queijo cream cheese e bata. Desligue a batedeira e com o auxílio de um pão duro incorpore levemente (no creme) as três claras batidas em ponto de neve. Reserve.

Num recipiente raso misture 300ml de café forte sem açúcar com 1/3 xícara (chá) de grappa (ou conhaque). Molhe 50 biscoitos champagne, um por um, nesta mistura.

Montagem: Numa forma retangular (22cm x 35cm) faça uma camada com os biscoitos embebidos no café. Cubra com uma camada do creme de queijo. Faça novamente outra camada de biscoitos embebidos no café e finalize com uma camada de creme.

Leve para gelar por mais ou menos quatro horas. Na hora de servir, polvilhe cacau em pó usando formas decorativas se quiser fazer desenhos.

Propaganda enganosa para aposentado é suspensa

A publicidade sobre empréstimos baratos e fáceis para os aposentados que virou uma febre e vem resultando numa verdadeira máquina de fazer dinheiro para os bancos foi suspensa. A medida é resultado de liminar impetrada pela Comissão de Defesa do Consumidor da Assembléia Legislativa do Rio (Alerj) na 3ª Vara Federal do Rio de Janeiro e atinge 15 instituições de crédito consignado para aposentados. As empresas têm até dez dias, a partir da notificação, para fazer a suspensão das inserções publicitárias ou estarão sujeitas a multa de R$ 50 mil por cada inserção publicitária. Vale para todo o país.
A liminar só confirma a situação que vem sendo detectada há muito tempo: o abuso das instituições financeiras diante da boa fé dos idosos. Eles acabam sendo ludibriados com o anúncio de taxas mais baixas e facilidades que na realidade não existem quando da efetivação do empréstimo. A liminar determina ainda que os 15 bancos e financeiras que atuam com esse tipo de empréstimo (entre eles BB, Caixa, BMG, Unibanco e Cacique) terão 30 dias para fornecer aos consumidores folhetos e anúncios claros nas agências, com detalhes da operação. Há algum tempo a imprensa vem denunciando que as taxas cobradas por bancos e financeiras a aposentados eram de até o triplo da informada. Com base nessas denúncias, o Ministério Público Estadual entrou em ação e convocou as instituições citadas nas matérias para que assinassem um termo de ajustamento de conduta e se comprometessem a aumentar a transparência nas informações prestadas.

Que é dengue?

A dengue é uma doença causada por um vírus e transmitida pela picada de um mosquito, o Aedes aegypti. Qualquer pessoa, criança ou adulto e de qualquer idade, está sujeita à dengue. Há dois tipos de dengue: a clássica e a hemorrágica. Geralmente, quando contaminada pela primeira vez, a pessoa contrai a dengue clássica. Em uma segunda contaminação, existe o risco muito maior de se contrair a dengue hemorrágica, que é muito mais grave e pode levar à morte.

Como se pega dengue?

O mosquito Aedes aegypti pica uma pessoa com dengue. O vírus se desenvolve dentro do mosquito que, depois de 8 a 12 dias, passa a ser transmissor da doença e pica outra pessoa, e por aí vai...
A prevenção
Tome pequenos cuidados todos os dias, pois os ovos do mosquito continuam vivos até por um ano.
Aquelas latas, embalagens, copos plásticos, tampinhas de refrigerantes que ficam jogados por aí acumulam água e viram um ótimo esconderijo para que o mosquito ponha ovos e se desenvolva. O mesmo ocorre com pneus velhos que são jogados em qualquer lugar e ao alcance da chuva.
Jogue fora, também, as garrafas PET e de vidro vazias (se possível faça uso da coleta seletiva de lixo). Se precisar guardar alguma, vire-a de cabeça para baixo, assim não armazenará água.
Não deixe a água se acumular em vasinhos de plantas e jarros de flores. A dica é colocar areia no suporte.
Caixas d’água, tambores, latões e cisternas devem ficar bem fechados, sem nenhuma fresta, para impedir a entrada do mosquito.
Feche bem os sacos plásticos e mantenha a lixeira bem tampada e seca.

Sexo na Terceira Idade

Já dizia um provérbio: “O jovem não sabe tudo o que pode e o velho não pode tudo o que sabe.” Será? Muitas vezes os provérbios traduzem e consolidam preconceitos que atravessam várias gerações, referendados por uma aura de sabedoria, que sabe-se lá de onde saiu. Ditos populares à parte, pelo menos em relação à sexualidade parece que o maior problema é mesmo o preconceito. “O mito de uma velhice assexuada sem dúvida se constitui no maior empecilho ao sexo”, diz o sexólogo mineiro Gerson Lopes, que ressalta haver outras limitações importantes como as doenças, principalmente cardiovasculares (hipertensão, coronariopatias), obesidade, diabetes, depressão, bem como o uso de medicamentos para tratá-las, e, mais raramente, doenças neurológicas centrais, reumatológicas ou ortopédicas. Vida sedentária também pode ser um fator coadjuvante, além, é claro, da viuvez. “É perigoso generalizar pois temos que examinar cada caso. Mas tanto os fatores físicos como os psicológicos limitam a expressão da sexualidade”, afirma o sexólogo.
O melhor é tratar o assunto de forma global, sem preconceitos, evitar a forma conservadora e “asséptica” ao lidar com o sexo, e principalmente não se prender às questões físicas, como a dificuldade de ereção, ressecamento da vagina etc., mesmo porque há “remédio” para todas essas mazelas. Basta perguntar ao médico, no caso de haver reais empecilhos de ordem física. Na maioria dos casos, algumas dicas comportamentais já trazem bons resultados.
No site da Linex Produtos de Saúde pode-se encontrar dicas preciosas. A primeira e mais importante é a de manter-se ativo sexualmente.

17/1/2006


Aposentados alvo de golpe

A Pró-Reitoria de Pessoal da UFRJ faz um alerta aos aposentados e pensionistas da universidade. Segundo a responsável pelo setor na PR-4, Gildélia de Oliveira, uma pessoa que se identifica como Jean Carlos, de Brasília, através do telefone tem procurado aposentados com a informações falsas sobre o processo dos 28%. Em seguida, o golpista pede para confirmar alguns dados, como números do CPF e da conta bancária. A PR-4 recomenda a aposentados e pensionistas não dar, sob nenhuma hipótese, as informações solicitadas por telefone a ninguém. Segundo Gildélia de Oliveira, a UFRJ só se comunica com os seus aposentados e pensionistas através de cartas e do contracheque. “Os aposentados e pensionistas não devem passar o número de sua conta por telefone a ninguém”, insistiu Gildélia.